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刚生完孩子,坐月子期间能喝纯牛奶吗?

提问者:phoebe麻麻
回答数:1
2019-07-15 11:17
刚生完孩子,亲戚送来好多纯牛奶,请问坐月子期间可以喝纯牛奶吗?
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最佳答案

2019-07-15 11:17
坐月子可以喝纯牛奶。牛奶被称为“白色血液”,是钙的最佳来源。牛奶里的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。其含有的左旋色胺酸还有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,还能够增加乳汁。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝,需等到肠道功能逐渐恢复后再喝为宜。此外还需注意牛奶不能跟橘子一起吃,因为橘子和牛奶同食,会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。此外产妇不宜喝过凉或冰冻的牛奶,牛奶需热过了再喝,产妇身体尚未恢复完全,不适合进食凉的食物,喝凉的牛奶可能会导致腹泻,从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶的营养物质的吸收。
回答者:Elisa意代

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  • Elisa意代
    LV:11
    2019-07-15 11:17
    坐月子可以喝纯牛奶。牛奶被称为“白色血液”,是钙的最佳来源。牛奶里的钾元素对软化血管,预防心脑血管疾病有很好的作用。其含有的左旋色胺酸还有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,还能够增加乳汁。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝,需等到肠道功能逐渐恢复后再喝为宜。此外还需注意牛奶不能跟橘子一起吃,因为橘子和牛奶同食,会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。此外产妇不宜喝过凉或冰冻的牛奶,牛奶需热过了再喝,产妇身体尚未恢复完全,不适合进食凉的食物,喝凉的牛奶可能会导致腹泻,从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶的营养物质的吸收。

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    广东快乐十分澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    广东快乐十分中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。